デジタルデトックス

2026年、AIによって仕事のスピードが加速する一方で、私たちの脳は「常に通知と情報に追いかけられる」という極限状態に置かれます。これからの時代、最も希少で価値が高いのは、ツールを使いこなすスキルではなく、「自分の脳をオフにし、深く集中する...